+421 910 407 140
Cíťte sa lepšie vo svojom tele bez, hodín vo fitku
Moderné EMS Štúdio v centre Trenčína, kde každý tréning vedie osobne Veronika, majiteľka štúdia.
Cíťte sa lepšie vo svojom tele bez, hodín vo fitku
Moderné EMS Štúdio v centre Trenčína, kde každý tréning vedie osobne Veronika, majiteľka štúdia.
Osobný prístup
Každý tréning vo Verluku vedie osobne Veronika, majiteľka štúdia.
Len 20 minút
Efektívny EMS tréning pre ľudí, ktorí nechcú tráviť hodiny vo fitku
V centre Trenčína
Nájdete nas na Jozefa Braneckého 12, takmer v centre mesta
Pre koho je EMS vhodné
EMS tréning je ideálny pre rôzne typy ľudí – možno aj pre Vás.
Sedavé zamestnanie
Pomáha aktivovať svaly a zlepšiť držanie tela pri práci za počítačom.
Bolesti chrbta
Pomáha zmierniť bolesti chrbta a zlepšiť držanie tela.
Chudnutie a formovanie postavy
Efektívne spaľovanie kalórií a spevnenie tela aj pre ľudí, ktorí nemajú čas na fitko.
Málo času na cvičenie
Tréning trvá len 20 minút, no prináša výsledky porovnateľné s dlhým tréningom vo fitku.
Spevnenie tela a kondícia
Pomáha spevniť svaly celého tela a zlepšiť fyzickú kondíciu bez zbytočného preťaženia.
Návrat po zranení alebo pôrode
Šetrná forma cvičenia vhodná pre postupný návrat do formy pod dohľadom trénera.
Ako prebieha EMS tréning
Prvý tréning je jednoduchý, bezpečný a prispôsobený presne Vašim cieľom – aj keď začínate úplne od nuly.
1.
Úvodná konzultácia
Najskôr si spolu prejdeme Vaše ciele, zdravotný stav a očakávania.
2.
Obliekanie do obleku
Pomôžeme vám obliecť špeciálny EMS oblek, ktorý aktivuje svaly tela.
3.
Tréning s trénerom
Počas 20 minút Vás tréner vedia každým cvikom a nastavuje intenzitu.
4.
Relax a odporúčania
Na záver dostanete odporúčania pre regeneráciu a ďalší postup.
Prečo vzniklo štúdio Verluk
Verluk vznikol na základe osobnej skúsenosti. Veronika sama pravidelne chodila na EMS tréningy a na vlastnom tele videla, aké výsledky dokáže tento typ cvičenia priniesť.
Zároveň však cítila, že by to mohlo fungovať ešte lepšie. Tréningy často prebiehali vo dvojici a individuálna pozornosť, ktorá je pre výsledky kľúčová, tam nebola vždy taká, akú by si klient zaslúžil.
Práve vtedy vznikla myšlienka – urobiť to inak. Lepšie. Osobnejšie.
Rozhodli sme sa investovať do vlastného EMS štúdia a vytvoriť miesto, kde má každý klient plnú pozornosť trénera a tréning prebieha v režime 1 na 1, bez rušenia a bez kompromisov.
Videli sme výsledky EMS na vlastné oči a veríme, že keď má človek správne vedenie a podporu, dokáže dosiahnuť zmenu rýchlejšie a s väčšou istotou.
Naším cieľom bolo vytvoriť štúdio, kde sa ženy aj muži budú cítiť dobre, budú vidieť reálne výsledky a budú sa radi vracať.
Skúsenosti ľudí s EMS tréningom
Pozrite si, ako EMS tréning pomohol ľuďom cítiť sa lepšie vo svojom tele.
Martina K.
Na EMS tréning do šúdia Verluk chodím už 4tý mesiac. Veronika mi pomohla spevniť telo a zbaviť sa bolesti chrbtice. Pracujem v administratíve a celý deň sedím za počítačom. Tréning je rýchly a stihnem ho počas obedňajšej prestávky 🙂
Peter M.
Pracujem manuálne a často ma bolel chrbát. Po niekoľkých EMS tréningoch som cítil výrazne zlepšienie. Oceňujem hlavne krátky čas tréningua profesionálny prístup trénerky.
Lucia R.
Ako mama dvoch detí som nemala čas chodiť 3x týždenne do fitka. EMS trening mi pomohol spevniť postavu a cítiť sa lepšie vo svojom tele. Tréning síce trvá len 20 minúť, ale výsledky sú rýchlo viditeľné.
Naše služby
Vyberte si tréning alebo procedúru, ktorá Vám pomôže dostiahnúť Vaše ciele.
EMS celotelový tréning
- Úľava od bolesti chrta a zlepšení držania tela
- Spevnenie celého tela už za 20 minút
- Pod dohľadom skúseného trénera
- EMS tréning aktivuje až 90% svalové naraz
- Vďaka krátkemu, ale intenzívnemu tréningu dosiahnete výsledky rýchlejšie než pri klasickom cvičení
- Ideálne riešenie pri nedostatku času
EMS ZERO
konkrétne partie
- Zameriame sa na konkrétne partie tela ( brucho, zadok, stehná)
- Pomona pri formovaní a spevnení vybraných partíí
- Ideally pri riešení problémových partiíí
- Efektívne riešenie bez dlhých tréningov
- Ideally doplnok ku celotelovému EMS tréningu
- Pod dohľadom trénera
Kolagénové solárium
- Podporuje tvorbu kolagénu v pokožke
- Zlepšuje elasticitu a pevnosť pokožky
- Pomona pri redukcii vrások a jemných liniek
- Relaxuje a regeneruje telo a myseľ
- Zdravší a mladší vzhľad pokožky
Vyberte si členstvo, ktoré Vám najviac vyhovuje
Či chcete EMS len vyskúšať alebo začať pravidelne cvičiť, máme varianty pre každého.
Balíček M
Ideálny na začiatok pravidelného cvičenia
169 €
4 x EMS ZERO
4 x EMS celotelové
8 tréningov spolu
Viditeľné prvé výsledky
Platnosť 31 dní
Individuálny dohľad trénera
Balíček L
Najlepšia voľba pre viditeľné výsledky
249 €
8 x EMS ZERO
4 x EMS Celotelové
12 tréningov spolu
Rýchlejší progres
Platnosť 31 dní
Najčastejšia voľba klientov
Najobľúbenejšie
Balíček XL
Intenzívny program pre maximálne výsledky
469 €
16 x EMS ZERO
8 x EMS celotelové
24 tréningov spolu
Najrýchlejšie výsledky
Platnosť 91 dní
Ideálne pre intenzívnu premenu tela
Najčastejšie otázky
Máte otázky pred prvým tréningom? Tu nájdete odpovede na tie najčastejšie.
Nie. EMS tréning nebolí. Cítite jemné impulzy vo svaloch, ktoré sú bezpečné a nastavované individuálne podľa Vašej tolerancie
Jeden EMS tréning trvá iba 20 minút, čo je ideálne riešenie pre zaneprázdnených ľudí.
Odporúčame 1 - 2 tréningy týždenne pre najlepšie výsledky.
Výsledky sú individuálne a. závisia aj od stravovania a pravidelnosti tréningov. Ak dodržiavate odporúčania trénera a venujete pozornosť aj strave, výsledky sa môžu dostaviť rýchlejšie.
Posobne ako vo fitku - niekedy nemusíte hned vidieť veľkú zmenu na tele, ale pocítite viac sily, lepšiu kondíciu a pevnejšie svaly už po niekoľkých tréningoch.
EMS tréning je vhodný aj pre úplných začiatočníkov. Intenzita sa vždy nastavuje individuálne podľa Vašej kondície a cieľov, takže tréning je prispôsobený každému.
Na tréning si nemusíte nič priniesť. U nás dostanete špeciálne EMS tričko, kraťasy a uterák, takže máte všetko pripravené a môžete sa sústrediť len na samotný tréning.
Áno, EMS tréning je bezpečný a prebieha vždy pod dohľadom vyškoleného trénera. Intenzita impulzov sa nastavuje individuálne.
Telefonicky na tel. : 0910 407 140
Kontaktujte nás
Máte otázky alebo si chcete rezervovať tréning? Ozvite sa nám a radi Vám pomôžeme.
Adresa
J. Braneckého 12, 911 01 Trenčín
Telefón
0910 407 140
WhatsApp
Napíšte nám rýchlo a jednoducho cez WhatsApp
Otváracie hodiny
Podľa objednávok a rezervácií